psikoterapinin zihinsel sağlık sorunları ile başa çıkmak için kullanılan bir tedavi yöntemi olduğunu ve farklı terapi türlerini içerdiğini belirtir. Ancak, bazı yanlış inançların, insanların psikoterapinin etkisini anlamalarını engelleyebileceğini ve tedavinin yararını azaltabileceğini vurgular. Bu nedenle, doğru bilinmeyen bazı terapi mitleri hakkında daha fazla bilgi verilmesi gerektiğini ifade eder.