Günümüzde stres, pek çok insanın karşılaştığı bir sorun haline gelmiştir. Stres, sağlık sorunlarına, zihinsel yorgunluğa ve genel yaşam kalitesinin düşmesine neden olabilir. Ancak, günlük rutininizde sadece 10 dakika ayırarak stresten arınmak ve rahatlama sağlamak mümkündür. Bu yazıda, stresle başa çıkmak için 10 dakikalık hızlı rahatlama ritüellerini keşfedeceksiniz.
Okul terkinin nedenleri arasında kişisel özellikler, çevresel etkiler ve okul faktörleri yer almaktadır. İlk olarak kişisel özelliklere bakıldığında bıkkınlık, öğrenememe algısı, motivasyon ve ilgi eksikliği, duyarsızlık, programı beğenmeme, amaçsızlık ve kariyer konusundaki belirsizliklerden kaynaklandığını görülmektedir.
Bizi diğer canlılardan ayıran gelişmiş ön beynimiz olumsuz deneyimlere, gelecek kaygılarına ve yarının telaşı ile baş edebilme becerisine sahiptir. İçinde bulunduğumuz durumları değerlendirip bizim için en iyi yolu seçmeye programlı oluşumuz çağın getirdiği sosyal, çevresel, ekonomik problemlere karşı ayakta kalabilmemizi sağlar.
Günümüzde trikotilomaninin olgusal olarak anlamı toplum tarafından tam olarak bilinmemekle birlikte az bilinen bir sorun olmasına rağmen aslında az görülen bir sorun değildir. Yapılmış olan birçok araştırma sonuçlarına göre, sokaktaki her yüz kişiden bir ya da üç kişi arasında değişen oranlarla kişilerde görülmektedir. Belirgin derecede saç kaybıyla sonuçlanabilecek şekilde bireyin kendi saç, kaş ve kirpiğini yolması durumuna trikotillomani denir