Üzüldüğünüzde objektif düşünemediğinizi, kendinizi ifade edemediğinizi veya günlük hayatınızda aksatmalar yaşadığınızı hissettiniz mi? Bugünkü yazımızda yaşadığınız bu aksiliklerin sebebine değineceğiz. Sizce tüm bu aksiliklerin sebebi, psikolojik bir acı içinde olmanız […]
Uyku bozukluğu günümüzde karşımıza çıkan en yorucu sorunlardan biridir. Biz canlılar olarak günümüzün yarısını uyuyarak geçiririz. Bebeklikten, yaşlılığa kadar uykunun düzenli alınması gerekir. Peki nedir uykunun önemi? Uyku bizim gün […]